1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodium | 333.3 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 1.9 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 28.6 g | 57% | |
| Vitamine D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About oeuf sur le plat
L'Œuf Miroir est un plat délicieux avec des œufs magnifiquement cuits, où les blancs sont pris tandis que les jaunes restent coulants et riches. Cette préparation classique provient des tables de petit-déjeuner à travers le monde, mêlant les traditions culinaires des dîners américains aux brunchs méditerranéens. Nutritionnellement, les Œufs Miroir sont riches en protéines, vitamines et graisses saines, ce qui en fait un choix satisfaisant pour démarrer votre journée. Avec peu d'huile de cuisson et la possibilité de les accompagner de légumes frais ou de pain complet, ce plat offre une façon délicieusement saine de savourer les œufs. Laissez-vous tenter par l'équilibre parfait de saveur et de nutrition avec l'Œuf Miroir!
