œufs sur le plat moyen

œufs sur le plat moyen

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
331.2
calories
28.4
protéines
2.4
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
331.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 875.4 mg 291%
Sodium 331.2 mg 14%
Glucides totaux 2.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0.5 g
protéines 28.4 g 56%
Vitamine D 189.3 mcg 946%
Calcium 118.3 mg 9%
Fer 4.3 mg 23%
Potassium 283.9 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.9%
33.8%
63.4%
Matières grasses: 213 cal (63.4%)
Protéines: 113 cal (33.8%)
Glucides: 9 cal (2.9%)

About œufs sur le plat moyen

Les Œufs Mi-Cuits sont un incontournable délicieux du petit-déjeuner, présentant des œufs parfaitement cuits avec un blanc tendre et un jaune riche et légèrement coulant. Originaires de la cuisine américaine classique, ils trouvent l'équilibre parfait entre moelleux et ferme. Riche en protéines de haute qualité, en vitamines D et B12, et en graisses saines, les Œufs Mi-Cuits fournissent les nutriments essentiels pour bien commencer la journée. Bien qu'ils soient excellents seuls, ils sont souvent accompagnés de pain complet, d'avocats ou de légumes sautés pour un repas sain. Laissez-vous tenter par ce plat réconfortant qui satisfait vos envies tout en nourrissant votre corps!