1 serving (150 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
365.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.9 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodium | 142.0 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 50.5 g | 101% | |
| Vitamine D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bar de mer cuit au four
Le Bar de Merlu cuit au four est un plat délicieux et sain qui met en valeur les saveurs délicates du merlu frais, parfaitement assaisonné de citron, d'ail et d'une touche d'herbes fraîches. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat capture l'essence de la cuisine côtière, où la simplicité rencontre un goût exquis. Riche en acides gras oméga-3, le merlu favorise la santé cardiovasculaire, tandis que l'utilisation minimale d'huile le rend léger et nutritif. Parfaitement cuit pour une texture tendre et fondante, le Bar de Merlu cuit au four n'est pas seulement un repas ; c'est une célébration d'ingrédients sains et de saveurs vibrantes. Savourez cette délicatesse culinaire qui nourrit à la fois le corps et l'âme!
