légumes au four

légumes au four

Side Dish

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 6.3 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 709.8 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

51.3%
10.2%
38.5%
Matières grasses: 71 cal (38.5%)
Protéines: 18 cal (10.2%)
Glucides: 94 cal (51.3%)

About légumes au four

Les Légumes au Four sont un mélange coloré de légumes de saison rôtis à la perfection pour un croquant délicieux et une saveur riche. Avec des poivrons vibrants, des courgettes croustillantes, des oignons rouges sucrés et des carottes terreuses, ce plat célèbre les produits frais de la ferme à la table. Inspirés par la cuisine méditerranéenne, les Légumes au Four sont assaisonnés avec des herbes aromatiques et un filet d'huile d'olive, rehaussant leur goût naturel. Regorgeant de vitamines, minéraux et fibres, ces légumes sont un accompagnement sain et faible en calories qui complète tout repas, facilitant l'ajout de bienfaits à votre assiette. Profitez d'une manière délicieuse et nutritive d'élever votre expérience culinaire!