1 serving (150 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
441.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 20.5 g | 26% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 134.1 mg | 44% | |
| Sodium | 118.3 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 61.5 g | 123% | |
| Vitamine D | 899.1 mcg | 4495% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 772.9 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saumon au Four
Le saumon cuit au four est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur les saveurs riches des filets de saumon frais. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce plat est souvent assaisonné avec des ingrédients comme du citron, de l'ail, et des herbes pour rehausser son goût naturel. Le saumon est riche en acides gras oméga-3, offrant des bienfaits pour la santé cardiaque et la santé cérébrale. Le cuire au four assure une texture tendre et fondante tout en réduisant le besoin d'huiles ajoutées, en en faisant une option plus légère. Appréciez-le servi avec des légumes vibrants ou des céréales complètes pour un repas complet et sain qui est à la fois satisfaisant et facile à préparer.
