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Légumes rôtis au four

Légumes rôtis au four

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 317.5 mg 13%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 9.5 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

51.3%
10.4%
38.3%
Matières grasses: 71 cal (38.3%)
Protéines: 19 cal (10.4%)
Glucides: 95 cal (51.3%)

About Légumes rôtis au four

Les Légumes Rôtis au Four sont un plat vibrant et nutritif, parfait pour n'importe quel repas. Un délicieux mélange de légumes de saison comme les poivrons, les courgettes, les carottes, et les oignons rouges sont enveloppés dans de l'huile d'olive, assaisonnés avec des herbes fraîches, et rôtis à la perfection. Ce plat s'inspire de la cuisine méditerranéenne, célébrée pour ses saveurs riches et ses ingrédients sains. Remplis de vitamines, de fibres, et d'antioxydants, ces légumes font un plat d'accompagnement sans culpabilité ou un repas copieux. De plus, rôtir les légumes renforce leur douceur naturelle, créant une croûte croustillante tout en gardant l'intérieur tendre. Savourez un ajout délicieux et sain à votre table !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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