1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou de Bruxelles rôti au four
Les choux de Bruxelles rôtis au four sont un plat d'accompagnement délicieux et nutritif qui rehausse n'importe quel repas. Cette préparation simple implique de mélanger des choux de Bruxelles frais avec de l'huile d'olive, de l'ail, et une pointe de sel avant de les rôtir à la perfection. Originaire de Belgique, ces petits choux sont riches en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, en en faisant un choix bon pour le cœur. Le processus de rôtissage caramelise leurs sucres naturels, rehaussant leur saveur et leur donnant une texture croustillante délicieuse. Dégustez les choux de Bruxelles rôtis au four comme un ajout sain à votre assiette!
