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légumes cuits au four

légumes cuits au four

Side Dish

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
157.7
calories
3.2
protéines
23.7
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

63.2%
8.5%
28.2%
Matières grasses: 42 cal (28.2%)
Protéines: 12 cal (8.5%)
Glucides: 94 cal (63.2%)

About légumes cuits au four

Les Légumes Cuits au Four sont un délicieux et nutritif mélange de produits de saison, comprenant des poivrons colorés, des courgettes croquantes et des carottes robustes, le tout rehaussé d'un filet d'huile d'olive et d'une pincée d'herbes aromatiques. Ce plat s'inspire de la cuisine méditerranéenne rustique, où la cuisson au four fait ressortir la douceur naturelle et la texture des légumes. Emballés avec des vitamines essentielles, des fibres et des antioxydants, les légumes cuits au four sont parfaits comme accompagnement sain ou plat principal vif. Avec peu de matières grasses ajoutées et sans conservateurs, ils sont un choix sain qui complète parfaitement n'importe quel repas. Savourez les saveurs riches et les bienfaits pour la santé des légumes cuits au four dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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