1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.4 mg | 4% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur au four
Le Chou-Fleur au Four est un plat délicieux et nutritif qui met en valeur la polyvalence de ce super-aliment. Avec juste des fleurons de chou-fleur frais arrosés d'huile d'olive, de poudre d'ail et d'un soupçon de sel et de poivre, il est facile à préparer et déborde de saveur. Ce plat provient de la cuisine méditerranéenne, où rôtir les légumes fait ressortir leur douceur naturelle. Peu calorique et riche en fibres, c'est une collation ou un accompagnement sans culpabilité qui favorise une digestion saine et vous aide à vous sentir rassasié. Que ce soit servi seul ou accompagné de votre sauce préférée pour tremper, le Chou-Fleur au Four est une façon délicieuse de savourer vos légumes!
