1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Orzo aux épinards
L'Orzo Aux Épinards est un délicieux plat d'inspiration méditerranéenne qui marie parfaitement des pâtes d'orzo tendres avec des épinards frais et vibrants. Cette recette nutritive présente des ingrédients sains comme l'ail, l'huile d'olive, et une pincée de fromage Parmesan, apportant une explosion de saveur à votre assiette. Remplie de vitamines A et C des épinards et des bienfaits pour la santé des pâtes complètes d'orzo, ce plat est léger mais satisfaisant. C'est une option fantastique pour un dîner de semaine rapide ou un plat d'accompagnement coloré qui complète n'importe quel repas. Appréciez le goût de la Méditerranée tout en nourrissant votre corps avec l'Orzo Aux Épinards!
