1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Orzo au brocoli
L'Orzo aux Brocolis est un plat délicieux et nutritif qui présente des pâtes tendres à l'orzo mélangées à de vibrants bouquets de brocolis verts. Originaire de la cuisine italienne, ce repas réconfortant met en valeur le parfait mélange de saveurs, rehaussé par une touche d'ail et une pincée de fromage parmesan. Riche en vitamines et minéraux, le brocoli apporte un croquant sain, tandis que l'orzo constitue une base satisfaisante. C'est une recette rapide et facile qui est non seulement délicieuse mais aussi une excellente source de fibres et de protéines, en en faisant une option saine pour tout repas. Savourez l'Orzo aux Brocolis pour un goût d'Italie bon pour votre corps!
