1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de légumes à l'orzo
La Salade de Légumes à l'Orzo est un plat vibrant et nutritif qui combine des pâtes d'orzo tendres avec un mélange coloré de légumes frais, tels que des poivrons, des tomates cerises, et des concombres. Cette salade délicieuse s'inspire de la cuisine méditerranéenne, célébrée pour son utilisation d'ingrédients sains et de saveurs audacieuses. Remplie de fibres et de vitamines, c'est une option parfaite pour un déjeuner léger ou un accompagnement rafraîchissant. Assaisonnée d'une vinaigrette au citron zestée, elle offre une explosion de saveur tout en gardant les calories basses. Savourez cette salade délicieuse et saine qui est à la fois satisfaisante et sans culpabilité!
