1 serving (200 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'orzo
La salade d'orzo est un plat vibrant et nutritif qui associe de tendres pâtes d'orzo à des légumes frais tels que des concombres, des poivrons et des tomates cerises. Infusée d'une vinaigrette au citron zestée, elle est inspirée de la cuisine méditerranéenne, célébrant les saveurs du soleil. Remplie de fibres et de vitamines essentielles, cette salade est une excellente source d'énergie tout en étant légère et rafraîchissante. Parfaite en accompagnement ou en plat principal, la salade d'orzo est non seulement délicieuse mais aussi un choix sain pour un régime équilibré. Savourez le goût de la Méditerranée à chaque bouchée!
