1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de pâtes orzo
La Salade d'Orzo est un plat délicieux d'inspiration italienne qui associe de tendres pâtes orzo à des légumes frais et vibrants tels que des tomates cerises, des concombres et des poivrons. Assaisonnée d'une vinaigrette citronnée et zestée, elle déborde de saveur et de couleur. Souvent rehaussée de fromage feta et d'herbes fraîches comme le basilic ou le persil, cette salade est non seulement savoureuse mais aussi une option saine, gorgée de fibres et de nutriments. Parfaite en accompagnement ou en plat principal léger, la Salade d'Orzo est un repas rafraîchissant, facile à préparer et encore plus facile à apprécier !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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