1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodium | 529.4 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'orzo au fromage feta
La Salade d'Orzo au Feta est un plat vibrant et rafraîchissant qui allie l'orzo tendre au fromage feta acidulé, aux concombres croquants, aux tomates cerises juteuses et à une touche d'herbes fraîches. Cette salade d'inspiration méditerranéenne déborde de saveur et est également riche en ingrédients sains. L'orzo offre une base satisfaisante, tandis que les légumes ajoutent du croquant et des vitamines essentielles, en faisant un choix nutritif. Assaisonnée d'une vinaigrette au citron zestée, cette salade est parfaite en tant que repas léger ou accompagnement. Savourez le goût de la Méditerranée tout en nourrissant votre corps avec cette délicieuse et saine salade !
