1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de couscous oriental
Le Salade de Couscous Oriental est un plat vibrant débordant de saveurs et de nutriments. Cette salade délicieuse est agrémentée de couscous léger, enrichi d'ingrédients frais comme des concombres coupés en dés, des tomates juteuses et des herbes aromatiques telles que le persil et la menthe. Un filet de jus de citron zesté et un filet d'huile d'olive rehaussent le goût, tandis que des épices comme le cumin et la coriandre ajoutent une touche exotique. Originaire de la cuisine nord-africaine, cette salade est non seulement rafraîchissante mais aussi riche en fibres, en vitamines et en acides gras sains, ce qui en fait un repas plus léger ou un plat d'accompagnement parfait. Appréciez le délicieux mélange de saveurs et de textures qui célèbre l'essence de la Méditerranée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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