1 serving (124 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.0 g | ||
| protéines | 3.0 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 560.0 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgette biologique
La courgette biologique est un légume polyvalent et nutritif parfait pour une variété de plats. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, c'est une délicieuse manière d'améliorer votre santé. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, la courgette brille dans la cuisine méditerranéenne, que ce soit grillée, sautée ou en spirales comme des nouilles. Avec son faible nombre de calories et sa teneur élevée en eau, elle favorise l'hydratation et la gestion du poids. De plus, le fait qu'elle soit biologique signifie que vous pouvez en profiter sans pesticides, en en faisant un ajout sain à vos repas. Découvrez le goût frais et vibrant de la courgette biologique dès aujourd'hui!
