1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.4 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.7 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 833.3 mg | 64% | |
| Fer | 12.9 mg | 71% | |
| Potassium | 288.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About tofu biologique
Le tofu biologique est une protéine végétale polyvalente fabriquée à partir de soja biologique, d'eau et d'un coagulant. Cette denrée alimentaire de base de la cuisine asiatique a ses origines dans la Chine ancienne, où elle était célébrée pour son adaptabilité et sa valeur nutritionnelle. Riche en acides aminés essentiels, faible en calories, et riche en fer et en calcium, c’est un excellent choix pour les mangeurs soucieux de leur santé. Naturellement sans cholestérol, le tofu biologique soutient la santé cardiaque et peut être facilement intégré dans une variété de plats, des sautés aux smoothies. Savourez la bonté saine du tofu biologique dans vos repas dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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