1 serving (30 grams) contains 100 calories, 3.1 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
804 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 182.2 g | 66% | |
| Fibres alimentaires | 36.2 g | 129% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 24.7 g | 49% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.6 mg | 4% | |
| Fer | 6.2 mg | 34% | |
| Potassium | 1224 mg | 26% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Seigle biologique
Le Seigle Bio est un grain riche en nutriments connu pour sa saveur robuste et sa texture consistante. Originaire d'Europe du Nord, il est un élément essentiel des cuisines traditionnelles telles que le pain de seigle allemand et le pain croustillant scandinave. Riche en fibres, vitamines et minéraux, le seigle bio favorise la santé digestive et aide à réguler la glycémie. Contrairement aux céréales raffinées, il conserve son son et son germe, garantissant ainsi des avantages nutritionnels maximaux. Appréciez le Seigle Bio dans les salades, les produits de boulangerie, ou en accompagnement sain, et adoptez la bonté de ce grain ancien!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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