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Quinoa biologique et riz brun

Quinoa biologique et riz brun

Grain

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (140 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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416.7
calories
10
protéines
75.0
glucides
6.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (233.3g)
Calories
416.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.7 g 8%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 500 mg 21%
Glucides totaux 75.0 g 27%
Fibres alimentaires 5.0 g 17%
Sucres 1.7 g
protéines 10 g 20%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.3 mg 2%
Fer 2.5 mg 13%
Potassium 250.0 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

74.9%
10.0%
15.1%
Matières grasses: 60 cal (15.1%)
Protéines: 40 cal (10.0%)
Glucides: 300 cal (74.9%)

About Quinoa biologique et riz brun

Le Quinoa et le Riz Brun Bio sont des super-aliments nutritifs, riches en protéines, fibres et nutriments essentiels. Originaires de la région ancienne des Andes et des champs aromatiques d'Asie, ces grains se combinent parfaitement pour un plat délicieux et sain. Le quinoa, souvent appelé une protéine complète, contient les neuf acides aminés essentiels, tandis que le riz brun offre des glucides complexes et des antioxydants. Ensemble, ils créent une base savoureuse sans gluten pour les salades, les sautés, ou les bols. Avec leurs textures riches et leurs saveurs terreuses, le Quinoa et le Riz Brun Bio sont non seulement délicieux mais favorisent aussi la santé cardiaque et la digestion, en les rendant un ajout nutritif à tout repas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.