1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 20.7 g | 26% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 5.5 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 37.4 g | 74% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1626.2 mg | 125% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 564.3 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu ferme biologique
Le tofu ferme biologique est une protéine végétale polyvalente à base de fèves de soja entières. Riche en acides aminés essentiels, c'est un choix fantastique pour les végétariens et les végétaliens. Originaire de la cuisine asiatique de l'Est, ce tofu est parfait pour les sautés, les soupes et les salades. Avec seulement 90 calories par portion, il est faible en matières grasses et sans cholestérol, ce qui en fait un aliment bon pour le cœur. De plus, il est riche en calcium et en fer, contribuant à des os solides et à l'énergie. Savourez le tofu ferme biologique comme une option délicieuse et nutritive qui s'intègre parfaitement dans votre mode de vie sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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