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Aubergine biologique

Aubergine biologique

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.

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37.3
calories
1.5
protéines
8.8
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
37.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 3.0 mg 0%
Glucides totaux 8.8 g 3%
Fibres alimentaires 4.5 g 16%
Sucres 5.3 g
protéines 1.5 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 13.4 mg 1%
Fer 0.3 mg 1%
Potassium 341.8 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

80.2%
13.7%
6.2%
Matières grasses: 2 cal (6.2%)
Protéines: 6 cal (13.7%)
Glucides: 35 cal (80.2%)

About Aubergine biologique

L'aubergine biologique est un aliment de base dynamique dans les cuisines du monde entier, célébré pour sa peau violet profond et sa chair crémeuse et tendre. Riche en éléments nutritifs essentiels comme les fibres, les vitamines B1 et B6, et les antioxydants, elle soutient la santé cardiaque et facilite la digestion. Ce légume polyvalent brille dans les cuisines méditerranéennes et asiatiques, qu'il soit grillé, rôti ou sauté. Faible en calories et en matières grasses, l'aubergine biologique est un ajout sans culpabilité à tout repas, parfait pour rehausser vos plats tout en nourrissant votre corps. Savourez la bonté nutritive de l'aubergine biologique dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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