1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 34.9 g | 44% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 15.9 g | 56% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 1123.8 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocat biologique
L'avocat biologique est un fruit crémeux et dense en éléments nutritifs, riche en graisses monoinsaturées bénéfiques pour le cœur. Originaire de Mésoamérique, il est un ingrédient incontournable dans les cuisines vibrantes, de la guacamole aux salades. Riche en fibres, en potassium et en vitamines E et K, les avocats biologiques soutiennent la santé cardiovasculaire et favorisent une peau éclatante. Sans cholestérol ni acides gras trans, ils constituent un ajout délicieusement sans culpabilité à tout repas. Dégustez-les frais, en purée ou en filet sur vos plats préférés, et rehaussez votre cuisine avec la bonté nutritive des avocats biologiques.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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