1 serving (100 grams) contains 96 calories, 17.5 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.6 g | 11% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 41.7 g | 83% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Daurade
L'Orata est un délicieux poisson méditerranéen, renommé pour sa saveur douce et sa texture tendre. Souvent trouvé dans les eaux côtières de la Grèce et de l'Italie, ce joyau culinaire est riche en acides gras oméga-3, en en faisant un choix sain pour votre alimentation. Riche en protéines et faible en calories, l'Orata favorise non seulement la croissance musculaire mais soutient également la santé cérébrale. Qu'il soit grillé, cuit au four, ou servi dans un plat de fruits de mer vibrant, l'Orata apporte une saveur de l'océan à votre table, offrant à la fois saveur et nutrition en chaque bouchée.
