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Salade d'orange

Salade d'orange

Salad

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
calories
2.4
protéines
31.5
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.9 mg 0%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 25.2 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 0.3 mg 1%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

91.1%
6.9%
2.0%
Matières grasses: 2 cal (2.0%)
Protéines: 9 cal (6.9%)
Glucides: 126 cal (91.1%)

About Salade d'orange

La salade à l'orange est un plat vibrant et rafraîchissant qui capture parfaitement l'essence de la cuisine méditerranéenne. Regorgeant d'oranges juteuses et sucrées, cette salade présente généralement un délicieux mélange d'oignons rouges finement tranchés, de fenouil croustillant et une pincée de menthe fraîche. Arrosée d'une légère vinaigrette à l'huile d'olive et aux agrumes, c'est un équilibre parfait de saveurs. Emballée de vitamine C et d'antioxydants, cette salade n'est pas seulement délicieuse, c'est aussi un choix sain, favorisant l'hydratation et soutenant la santé immunitaire. Plongez dans un bol de salade à l'orange et savourez un goût de soleil!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.