1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodium | 166.7 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 55.6 g | 111% | |
| Vitamine D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Orange ruffie
L'Orange Ruffie est un poisson à la saveur délicate connu pour sa peau orange vif et sa texture beurrée. Originaire des eaux profondes de la Nouvelle-Zélande et de l'Australie, ce poisson blanc maigre est souvent présent dans les cuisines méditerranéennes et asiatiques. Riche en protéines de haute qualité, il est également riche en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Avec un goût doux qui se prête bien à diverses méthodes de cuisson, l'Orange Ruffie est parfait pour griller, cuire au four ou sauter. Appréciez ce choix polyvalent de fruits de mer qui est non seulement délicieux mais aussi un ajout sain à vos repas.
