1 serving (100 grams) contains 358 calories, 25.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
716 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.1 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 126 g | 45% | |
| Fibres alimentaires | 21.4 g | 76% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 51.6 g | 103% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Fer | 15.1 mg | 83% | |
| Potassium | 1354 mg | 28% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lentilles corail
Les lentilles orange sont des légumineuses vibrantes et riches en nutriments qui offrent une saveur douce et noisetée ainsi qu'une texture crémeuse lorsqu'elles sont cuites. Remplies de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, elles sont un élément essentiel des cuisines indiennes et moyen-orientales, couramment retrouvées dans des plats comme les dals et les curry. Riches en antioxydants et pauvres en gras saturés, les lentilles oranges soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion. Polyvalentes et rapides à cuire, elles sont parfaites pour les soupes, les salades ou en accompagnement copieux. Rehaussez vos repas avec la bonté saine des lentilles orange!
