1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About tartines ouvertes
Les sandwichs ouverts sont une délicieuse et polyvalente création culinaire qui présente une seule tranche de pain garnie d'une variété d'ingrédients délicieux. Originaires de la cuisine scandinave, ces délices ouverts mettent en avant des combinaisons comme du saumon fumé avec du fromage à la crème, ou des oeufs classiques et du hareng. Ils offrent une explosion de saveurs, permettant la créativité et les goûts personnels. Souvent réalisés avec du pain complet ou de seigle, ils peuvent être une option saine, riche en protéines, en fibres, et en légumes frais. Cependant, soyez vigilant avec les garnitures riches en matières grasses ou en sodium. Parfaits pour un brunch ou un repas léger, les Sandwichs Ouverts sont aussi nutritionnels que plaisants au palais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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