Sandwich ouvert à la dinde et aux œufs brouillés

Sandwich ouvert à la dinde et aux œufs brouillés

Breakfast

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
31.7
protéines
31.7
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 238.1 mg 79%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 63.5 mcg 317%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.0%
32.0%
36.1%
Matières grasses: 143 cal (36.1%)
Protéines: 126 cal (32.0%)
Glucides: 126 cal (32.0%)

About Sandwich ouvert à la dinde et aux œufs brouillés

Open-Faced Sandwich With Turkey And Scrambled Eggs est un plat copieux et satisfaisant qui combine des tranches tendres de dinde, des œufs brouillés moelleux et des garnitures savoureuses, le tout servi sur une tranche de pain grillé. Provenant de diverses traditions culinaires, ce sandwich présente un mélange délicieux de textures et de saveurs, parfait pour n'importe quel repas de la journée. Riche en protéines grâce à la dinde et aux œufs, il offre une option nutritive qui soutient la santé musculaire, tandis que le pain complet ajoute des fibres et des nutriments essentiels. Savourez ce délicieux et sain sandwich ouvert pour un petit-déjeuner nutritif ou un déjeuner consistant!