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sandwich ouvert avec dinde et avocat

sandwich ouvert avec dinde et avocat

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
396.8
calories
31.7
protéines
31.7
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 793.7 mg 34%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 3.2 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.0%
32.0%
36.1%
Matières grasses: 143 cal (36.1%)
Protéines: 126 cal (32.0%)
Glucides: 126 cal (32.0%)

About sandwich ouvert avec dinde et avocat

Le Sandwich Ouvert à la Dinde et à l'Avocat est une option de repas délicieuse et nutritive qui célèbre un mélange de saveurs et de textures. Cette création ouverte met en avant des tranches tendres de dinde maigre nichées sur du pain complet copieux, garnies d'avocat crémeux pour une finition riche et beurrée. Originaire de diverses traditions culinaires, ce sandwich est à la fois polyvalent et satisfaisant. Riche en protéines de la dinde et en graisses saines de l'avocat, il est parfait pour un déjeuner léger ou une collation rapide. Appréciez la fraîcheur des tomates et des légumes-feuilles pour plus de croquant, en en faisant non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour votre alimentation.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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