1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 28.6 g | 57% | |
| Vitamine D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich ouvert au thon
Le sandwich ouvert à la salade de thon est un plat délicieusement simple, combinant du thon fondant, de la mayonnaise crémeuse, du céleri croquant, et de l'aneth zesté, tous superposés sur une tranche de pain copieux complet. Originaire de la cuisine classique américaine, ce délice ouvert célèbre des saveurs fraîches et une préparation facile. Riche en protéines provenant du thon et en fibres du pain complet, il offre un coup de pouce nutritif. Garni de tranches de tomate mûre et d'une pincée de poivre noir, il équilibre le goût et la santé. Parfait pour un déjeuner léger ou une collation satisfaisante, c'est une variation saine d'un classique apprécié!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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