1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodium | 1104.1 mg | 48% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich ouvert au jambon et à la salade d'œufs
Le Sandwich à Visage Ouvert à la Salade d'Oeufs et au Jambon est une variation délicieuse d'un classique bien-aimé, combinant les saveurs riches de la salade d'œufs crémeuse avec le jambon savoureux. Originaire de la cuisine européenne traditionnelle, ce plat léger mais satisfaisant met en avant une tranche généreuse de pain comme base, garnie d'un mélange de délicieux œufs durs, de mayonnaise, et d'herbes fraîches, s'harmonisant avec du jambon tranché tendre. Plein de protéines et de nutriments essentiels, ce sandwich est une excellente option pour un déjeuner rapide ou un en-cas. Alors que la salade d'œufs apporte une texture crémeuse, envisagez d'utiliser de la mayonnaise légère pour une twist plus sain, en faisant un choix délicieusement indulgent mais nutritif!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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