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Sandwich au jambon ouvert

Sandwich au jambon ouvert

Lunch

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
calories
23.8
protéines
47.6
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 1269.8 mg 55%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

47.6%
23.8%
28.6%
Matières grasses: 114 cal (28.6%)
Protéines: 95 cal (23.8%)
Glucides: 190 cal (47.6%)

About Sandwich au jambon ouvert

Le sandwich de jambon ouvert est une délicieuse création culinaire qui offre une variation sur le concept classique du sandwich. Généralement composé d'une généreuse tranche de pain croustillant, il est généreusement garni de couches de jambon savoureux et finement tranché. Souvent accompagné d'une touche de moutarde piquante ou de mayonnaise onctueuse, ce sandwich peut être garni de légumes frais tels que de la laitue croquante, des tomates juteuses, ou des cornichons croquants, ajoutant une touche vibrante. Enraciné dans la cuisine européenne, particulièrement populaire dans les pays scandinaves, le style ouvert permet une explosion de saveurs à chaque bouchée. Alors que le jambon apporte des protéines à table, soyez attentif aux niveaux de sodium, en un équilibre d'indulgence et de nutrition. Savourez cette gâterie satisfaisante pour le déjeuner ou en tant que collation rapide!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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