1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodium | 1269.8 mg | 55% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 28.6 g | 57% | |
| Vitamine D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich ouvert au jambon et au fromage
Le Sandwich au Jambon et Fromage à la Française ouvert est une délicieuse variante d'un favori classique, présentant des couches de jambon savoureux et finement tranché sur une tranche de pain croustillant, généreusement garni de fromage fondu. Originaire de diverses cuisines européennes, ce sandwich combine des saveurs riches et des textures satisfaisantes. Alors que le jambon apporte des protéines et que le fromage ajoute du calcium, il peut être indulgent avec sa base dorée et beurrée. Pour une version plus légère, optez pour du pain complet et des tranches de jambon maigres. Parfait pour le déjeuner ou une collation rapide, ce régal ouvert est à la fois simple et délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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