1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 13.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.3 mg | 2% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 217.9 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'oignons
La Salade d'Oignons est un plat rafraîchissant et vibrant qui met en avant le goût audacieux des oignons frais. Typiquement composée d'oignons rouges ou blancs finement tranchés, elle est souvent combinée avec des tomates mûres, des concombres croquants et une pincée d'herbes fraîches comme la coriandre ou le persil. Originaire de diverses cuisines, notamment méditerranéennes et moyen-orientales, cette salade est appréciée pour sa simplicité et son zeste. Riche en vitamines et en antioxydants, les oignons soutiennent la santé cardiaque et renforcent l'immunité, en faisant de cette salade un choix nutritif. Arrosée d'huile d'olive et d'un filet de jus de citron, la Salade d'Oignons est l'accompagnement parfait pour n'importe quel repas, offrant une explosion de saveur et de croquant!
