1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 18 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 10 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 400 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oignons et poivrons
Les oignons et les poivrons sont une combinaison vibrante de légumes frais couramment trouvés dans les cuisines du monde entier. Avec leurs couleurs riches et leurs saveurs audacieuses, ils ajoutent de la profondeur aux plats allant des sautés aux fajitas. Les oignons, connus pour leur saveur piquante, regorgent d'antioxydants et de vitamines, tandis que les poivrons sont riches en vitamine C et apportent un croquant sucré. Ensemble, ils non seulement rehaussent vos repas mais contribuent également à la santé du cœur et à une immunité renforcée. Qu'ils soient sautés, rôtis ou consommés crus, les oignons et les poivrons sont un ajout délicieux et nutritif à tout plat.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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