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Oignons et champignons

Oignons et champignons

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.

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95.2
calories
2.6
protéines
22.1
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
95.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.5 mg 0%
Glucides totaux 22.1 g 8%
Fibres alimentaires 4.0 g 14%
Sucres 10 g
protéines 2.6 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 54.8 mg 4%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 347.6 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

87.9%
10.3%
1.8%
Matières grasses: 1 cal (1.8%)
Protéines: 10 cal (10.3%)
Glucides: 88 cal (87.9%)

About Oignons et champignons

__PLACEHOLDER_6__ est un mélange savoureux d'oignons caramélisés, de pain croustillant, d'herbes aromatiques et d'une touche d'ail, parfait pour rehausser n'importe quel plat. Enraciné dans la cuisine américaine classique, cette garniture délicieuse ajoute une touche chaleureuse et familiale aux repas de fête et aux réunions familiales. Rempli de saveur mais simple à préparer, il offre une dose satisfaisante de fibres provenant du pain complet, tout en régalant les sens avec son goût riche et beurreux. Bien qu'il puisse être décadent avec des matières grasses ajoutées, vous pouvez facilement l'alléger avec du bouillon de légumes et de l'huile d'olive pour une touche plus saine. Découvrez la bonté réconfortante d'__PLACEHOLDER_6__ dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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