1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 22.1 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 10 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.8 mg | 4% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 347.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oignons et céleri
Les Oignons et le Céleri sont des ingrédients essentiels dans de nombreuses traditions culinaires, connus pour leurs saveurs vibrantes et leurs textures croquantes. Les oignons apportent une profondeur sucrée et savoureuse, tandis que le céleri ajoute un croquant rafraîchissant. Ensemble, ils forment la base de nombreux plats, des soupes copieuses aux sautés savoureux, souvent présents dans les cuisines méditerranéennes et asiatiques. Gorgés d'antioxydants, de vitamines et de minéraux, ces légumes soutiennent la santé cardiaque et la digestion. Faibles en calories et riches en fibres, ils sont parfaits pour tout régime sain. Donc, que vous cuisiniez ou grignotiez, les oignons et le céleri sont des choix polyvalents, délicieux et nutritifs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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