1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 22.1 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 10 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.8 mg | 4% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 347.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oignons et poivrons.
Les oignons et les poivrons sont des légumes vibrants et savoureux qui apportent une explosion de couleur et de goût aux plats du monde entier. Communément trouvés dans les cuisines méditerranéenne, mexicaine et américaine, ces légumes sont des ajouts polyvalents aux salades, sautés et salsas. Les oignons, riches en antioxydants et vitamines, offrent des bienfaits anti-inflammatoires, tandis que les poivrons sont riches en vitamine C, en fibres et en divers nutriments essentiels. Ensemble, ils offrent un délicieux moyen d'améliorer les repas tout en favorisant la santé globale. Qu'ils soient sautés, grillés ou consommés crus, les oignons et les poivrons rehaussent toute recette à de nouveaux sommets.
