1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Raitha à l'oignon
Le Raitha à l'oignon est un rafraîchissant plat d'accompagnement indien fait avec des oignons finement tranchés et du yaourt crémeux, souvent assaisonné avec des épices comme le cumin et la coriandre. Ce condiment rafraîchissant est originaire de la cuisine sud-asiatique et constitue un accompagnement parfait pour les plats épicés. Riche en probiotiques, le yaourt favorise la santé digestive, tandis que les oignons ajoutent une saveur intense et des éléments nutritifs essentiels. Faible en calories et riche en vitamines, le Raitha à l'oignon améliore non seulement vos plats mais contribue également à une alimentation équilibrée. Appréciez ce mélange délicieux pour une explosion de saveurs et de santé à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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