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Raita à l'oignon

Raita à l'oignon

Side Dish

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
157.7
calories
7.9
protéines
15.8
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 9.5 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

46.1%
23.0%
30.9%
Matières grasses: 42 cal (30.9%)
Protéines: 31 cal (23.0%)
Glucides: 63 cal (46.1%)

About Raita à l'oignon

La Raïta à l'Oignon est un accompagnement indien rafraîchissant composé de yaourt crémeux, d'oignons finement hachés et d'un mélange d'épices. Souvent garnie de coriandre fraîche et d'une pincée de cumin, ce plat équilibre la netteté des oignons avec la fraîcheur du yaourt. Originaire de la cuisine indienne, il est généralement servi avec des plats épicés pour tempérer la saveur et la chaleur. Avec des probiotiques du yaourt, la Raïta à l'Oignon favorise la santé intestinale tout en offrant une texture croquante. Dégustez-la comme un ajout sain et savoureux à votre repas qui complète une variété de plats!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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