1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About omelette à l'oignon
L'Omelette aux Oignons est un plat délicieux qui marie des œufs moelleux à la saveur douce et savoureuse des oignons caramélisés. Originaire des traditions de petit-déjeuner classiques à travers différentes cuisines, cette omelette met en valeur la simplicité et la richesse des ingrédients de tous les jours. Pleine de protéines, c'est une option nourrissante qui donne de l'énergie le matin, tandis que les oignons ajoutent une touche d'antioxydants et de vitamines. Que ce soit servi seul ou accompagné d'herbes fraîches et d'une tranche de pain complet, l'Omelette aux Oignons est un repas réconfortant qui satisfait vos papilles, favorisant un démarrage sain de votre journée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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