Chutney d'oignon

Chutney d'oignon

Condiment

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calories
4.8
protéines
38.1
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 38.1 g 13%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 19.0 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

70.9%
8.9%
20.1%
Matières grasses: 43 cal (20.1%)
Protéines: 19 cal (8.9%)
Glucides: 152 cal (70.9%)

About Chutney d'oignon

Le Chutney d'Oignon est un condiment délectable explosant de saveurs, fait à partir d'oignons finement hachés, de tamarin acidulé et d'un mélange d'épices aromatiques comme les graines de moutarde et le cumin. Originaire de la cuisine du Sud de l'Inde, ce chutney épicé et savoureux accompagne parfaitement les dosas, les idlis et les plats de riz. Riche en antioxydants, les oignons soutiennent la santé cardiaque et renforcent l'immunité, tandis que le tamarin ajoute une touche zestée pleine de vitamines. Que vous cherchiez à rehausser vos repas ou à explorer de nouvelles saveurs, le Chutney d'Oignon est un incontournable qui apporte un coup de pep sain à votre assiette!