Quiche au fromage et aux oignons

Quiche au fromage et aux oignons

Lunch

Évaluation de l'élément: 56/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calories
15.8
protéines
39.4
glucides
39.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 39.4 g 50%
Graisses saturées 18.9 g 94%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 157.7 mg 52%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 39.4 g 14%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 78.9 mcg 394%
Calcium 315.5 mg 24%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Source de calories

27.4%
11.0%
61.6%
Matières grasses: 354 cal (61.6%)
Protéines: 63 cal (11.0%)
Glucides: 157 cal (27.4%)

About Quiche au fromage et aux oignons

Onion Chees Quiche est un chef-d'œuvre salé qui combine des oignons caramélisés avec un fromage crémeux et riche, le tout niché dans une croûte feuilletée. Provenant de la cuisine française, ce plat délicieux est parfait pour le brunch ou un dîner léger. Riche en protéines grâce aux oeufs et en calcium grâce au fromage, il offre un repas satisfaisant. Alors que la croûte ajoute quelques glucides, les saveurs vibrantes des herbes fraîches rehaussent son goût sans saturer votre palais. Savourez une part de Onion Chees Quiche—une gourmandise à la fois indulgente et réconfortante!