1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 22.2 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 10.1 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.8 mg | 4% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 347.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oignon et tomates
Les Oignons et les Tomates sont des incontournables dynamiques que l'on trouve dans les cuisines du monde entier. Débordants de saveur, les oignons apportent une profondeur sucrée et salée, tandis que les tomates juteuses apportent une touche rafraîchissante. Communément utilisés dans les cuisines méditerranéenne, mexicaine et indienne, ces ingrédients sont parfaits pour les salsas, les salades et les sauces. Riches en vitamines C et A, ils soutiennent un système immunitaire sain et favorisent une bonne digestion. Avec leur faible teneur en calories et leur teneur élevée en fibres, les Oignons et les Tomates enhancent non seulement les plats mais contribuent également à une alimentation équilibrée. Laissez-vous tenter par leur délicatesse et profitez des bienfaits qu'ils offrent !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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