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Un plantain pas mûr entier frit

Un plantain pas mûr entier frit

Snack

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (150 grams) contains 230 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.

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306.7
calories
2.7
protéines
77.3
glucides
9.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
306.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.3 g 11%
Graisses saturées 2 g 10%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 6.7 mg 0%
Glucides totaux 77.3 g 28%
Fibres alimentaires 2.7 g 9%
Sucres 18.7 g
protéines 2.7 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 4 mg 0%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 665.3 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

76.6%
2.7%
20.7%
Matières grasses: 83 cal (20.7%)
Protéines: 10 cal (2.7%)
Glucides: 309 cal (76.6%)

About Un plantain pas mûr entier frit

Une Banane Plantain Entière Frite est une gourmandise délicieusement savoureuse originaire des cuisines africaines et latino-américaines. Fabriquées à partir de bananes plantain non mûres et riches en amidon, elles sont tranchées et frites à la perfection dorée, créant une croûte croustillante tout en conservant un intérieur tendre. Riche en nutriments essentiels, les bananes plantain sont riches en potassium, en fibres, et en vitamines A et C, ce qui en fait un choix sain lorsqu'elles sont appréciées avec modération. Idéales en accompagnement ou en snack, ces délices frits offrent un croustillant satisfaisant et un goût unique qui se marie magnifiquement avec diverses trempettes et sauces. Savourez les saveurs audacieuses de Une Banane Plantain Entière Frite aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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