1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.9 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.9 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Un œuf entier
Un Œuf Entier est une source nutritionnelle puissante, riche en protéines de haute qualité, vitamines essentielles et minéraux. Provenant de diverses volailles, les œufs sont un incontournable des cuisines du monde entier, des plats de petit-déjeuner classiques aux créations gastronomiques. Chaque œuf contient les neuf acides aminés essentiels, des graisses saines, et des antioxydants tels que la lutéine et la zéaxanthine, bénéfiques pour la santé des yeux. Bien qu'il soit important d'en profiter avec modération en raison de la teneur en cholestérol, les bienfaits pour la santé sont indéniables. Que ce soit brouillé, poché, ou au four, Un Œuf Entier est un ingrédient polyvalent qui nourrit votre corps et satisfait vos papilles.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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