1 serving (12 grams) contains 58 calories, 2.0 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
1017.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 64.9 g | 83% | |
| Graisses saturées | 7.0 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 17.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 87.7 g | 31% | |
| Fibres alimentaires | 70.2 g | 250% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 35.1 g | 70% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1333.3 mg | 102% | |
| Fer | 15.8 mg | 87% | |
| Potassium | 1017.5 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Une cuillère à soupe de graines de chia
Une cuillère à soupe de graines de chia est une puissance nutritionnelle, pleine d'acides gras oméga-3, de fibres et de protéines. Issues des anciennes civilisations aztèque et maya, ces petites graines ont une riche histoire. Juste une cuillère à soupe apporte un regain d'énergie et favorise la digestion, soutenant un poids et un cœur en bonne santé. Polyvalentes en cuisine, les graines de chia peuvent rehausser les smoothies, les puddings ou les salades avec leur saveur de noisette. Riches en antioxydants, elles aident également à lutter contre l'inflammation. Ainsi, que vous vous prépariez pour la journée ou que vous appréciez une gourmandise sans culpabilité, les graines de chia sont un fantastique ajout à votre alimentation!
