1 serving (7 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
792.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 64.3 g | 82% | |
| Graisses saturées | 6.4 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 42.9 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 42.9 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 40.7 g | 145% | |
| Sucres | 4.3 g | ||
| protéines | 27.9 g | 55% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 385.7 mg | 29% | |
| Fer | 8.6 mg | 47% | |
| Potassium | 1200 mg | 25% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About une cuillerée à soupe de graines de lin
Une cuillérée à soupe de graines de lin est une mine nutritionnelle remplie d'acides gras oméga-3 essentiels, de fibres et d'antioxydants. Issues de civilisations anciennes, les graines de lin sont chéries pour leurs bienfaits pour la santé à travers diverses cuisines. Juste une cuillère à soupe vous offre une dose quotidienne de graisses saines pour le cœur qui peuvent aider à réduire l'inflammation et à favoriser la santé digestive. Riche en lignanes, les graines de lin favorisent également l'équilibre hormonal et renforcent le bien-être général. Que ce soit saupoudré sur des salades, mélangé dans des smoothies, ou incorporé dans vos friandises préférées, Une cuillérée à soupe de graines de lin est un moyen simple et délicieux d'améliorer votre nutrition.
