1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.6 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Un tamal aux épinards
Un Tamal aux Épinards est une délicieuse variation d'un favori traditionnel de la cuisine mexicaine. Fabriqué avec de la pâte de maïs de masa infusée d'épinards savoureux, il est rempli d'un délicieux mélange de fromages et d'épices. Ce délicieux tamal est enveloppé dans une feuille de maïs et cuit à la vapeur à la perfection, offrant une texture moite et tendre. Riche en fer et en vitamines, les épinards ajoutent un coup de pouce santé, tandis que la garniture au fromage apporte une touche réconfortante. Parfait pour une collation rapide ou un repas satisfaisant, le Tamal aux Épinards combine tradition et nutrition dans chaque bouchée. Découvrez l'essence de la cuisine mexicaine avec une touche nutritive !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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